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2007年03月14日

長いものソテー きのこソースかけ



きのこ類が安いとき、何種類か買ってつくだ煮風に作っておくと案外便利です。
ウチの近所だったら、2株入って98円がお安いとき。

えのき、しめじ、まいたけ、エリンギ、なんでも入れちゃってOK
えのきが入っていると、とろっとした感じに出来るから、わたし的にえのきははずせないです(笑

レシピなんてものはなくって、適当な大きさに分けてお鍋に入れて、お醤油とみりんとお酒を入れて、煮ちゃえば出来上がりです。
きのこ類から水分がでるので、お水は入れないほうがいいです。
汁気がなくなったら、できあがり!

今回は、長いもに片栗粉をまぶしてソテーにしたものの上にソースのような感じでのっけてみました。
長いもは生でもいただける食材なので、表面がカリッとしたら大丈夫です。
短時間でできるので、あと一品というときに^^
長いものサクッとした食感と、きのこのとろんとした食感で、このごろ気に入って作っている一品です。

他には、お豆腐のステーキにのせてもいいし、ご飯に混ぜたら味ご飯にもできますし。
オムレツの上にかけてもいいし・・・
ちょっと、お水で延ばして、あんかけの「あん」のようにして、白身のお魚のから揚げにのっけても・・・
あとは・・・ わたしはアイデアが豊富なほうではないから思いつかないけど、いろいろバリエーションはひろがるんだと思います。
うどんもいいのかも・・・

こないだ、タイムセールでマイタケが二つで50円というときに、もうひとつ買っとけばよかった。

野菜メインの副菜を作る方のは好きなんだけど、メインになるおかずを考えるのがニガテ>_<


野菜ごはん


野菜をどうぞ。

昨日の支出  4,002円
お財布の残金  18,341円
給料日まで11日


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"長いものソテー きのこソースかけ"へのコメント

ぶるかじとさん こんにちは!
私も このおかず作ってみます。
私のレパートリーがひとつ増えました♪
きのこ類 おいしいですよね。
中でも ぶなしめじがすきかなぁ~

♪yuzuさんへ♪
お返事遅くなってごめんなさい
ぶなしめじ、わたしも好きです~
きのこって、ローカロリーだし、お味もいいし、いいですよね。

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