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2007年03月16日

卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつの本



卵・牛乳・油を使わないおやつ自然の恵みのやさしいおやつ いう本を持ってます。

よく参考にさせてもらっているのは自然の恵みのやさしいおやつ のほう。

できれば、お砂糖控えめで乳脂肪の含まれないものを食べたいなという発想のもと、暮らしています。
できれば、です。
そういうことから、牛乳・ヨーグルトはなるべく無脂肪のものを選ぶようにしています。
経験上わかったことなんですが、でないと、わたし、ニキビ&吹き出物がますますでちゃうんです>_<
それと、アトピーの家族のためにも。

そうすると、和菓子やおせんべいなどのおやつが多くなるのですが、やっぱり洋風のものが食べたくなるときがあるんですよね*^^*

今、ちょっと気になっている本が、こちら↓


藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ


藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのフライパンおやつ

子どものお友だちが来たときにも、出してあげたいな・・・
アレルギー対応のお菓子って、そうではないお菓子に比べると味が素っ気ないというか。
つまり、アレルギーでない子には不評だったりするのがネックなんですよね^^;
どちらか一冊、買おうと思います。
ネットで購入すると、これ一冊では送料がかかるので、もう一冊、欲しい本が出てきたら、きっと。

お財布の残金  16,841円
給料日まで9日


【日本仕様】ブリタ交換用フィルターカートリッジ 3個
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"卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつの本"へのコメント

お子さんがいると、お菓子にも気を使いますよね。
身体によくて、美味しい洋菓子は、やめられなくなっちゃいそう。
美味しいお菓子を作ってあげてくださいね。

♪プラムさんへ♪
このごろ、子どものおやつも、適当で^^;
甘いものは、習慣になるとやめられないですね!
今のわたしがそうです!!

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